News お知らせ / 2026年

なぜ同じピラティスでも効果に差が出るのか

マシンピラティスと「O脚・姿勢」の関係

広島西区で始めるはじめてのマシンピラティス

姿勢が良くなると、なぜ疲れづらくなるのか。

パーソナルピラティス【インナーマッスルへの効果】

運動習慣にピラティスがおすすめな理由

PILA NESS広島LECT店がピラティスセレクトに掲載されま...

PILA NESS広島LECT店がピラティスマップに掲載されまし...

身体が整うパーソナルピラティスの魅力

廿日市市にPILA NESSゆめタウン廿日市店がオープンしました...